Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination. Ich kombiniere das Training so, dass alle Faktore bedeckt sind und ich wechsle auch die Intensität. Das ganze Training fasse ich
nach deinen Bedürfnissen und Zielen zusammen.
Zusammenfassung gesundheitlicher Analyse für Firmen, denen die Gesundheit ihrer Angestellten nicht egal ist. Denn Leistung und Gesundheit sind in direktem Verhältnis.