PERSONALTRAINING
Es geht um dich, deine Träume und Ziele.
In diesem Augenblick dreht sich alles um dich. All meine Aufmerksamkeit konzentriert sich auf dich und deine Leistung:
...weil du besser und besser sein möchtest.
Meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, dich selbst zu überwinden und zu Höchstleistungen zu motivieren.
Die Bewegung, der Wind, die Sonne, der Frost...jedes Wetter geniest du, denn was dich nicht umbringt, macht dich stark und du möchtest ja auch stärker sein.
Die Freude an der Leistung, die Freude an der Bewegung und die Freude an dir selbst wird auch deine Lebensfreude steigern.
Schritt für Schritt begleite ich dich auf diesem Weg, der nicht der Leichteste ist, aber einer der Schönsten, weil es dein persönlicher Weg ist.
PERSONALTRAINING
MEDICAL PERSONAL TRAINING
GESCHWINDIGKEIT
BEWEGLICHKEIT
AUSDAUER
KRAFT
KOORDINATION
Ich kombiniere das Training so, dass alle Faktoren abgedeckt sind und wechsle auch die Intensität. Das ganze Training fasse ich nach deinen Bedürfnissen und Zielen zusammen.
Baue beschädigtes Gewebe nach einem Unfall oder einer Operation wieder auf. Ich beginne, wo dein Physiotherapeut aufgehört hat.
‘‘ich bringe dich wieder in Form‘‘
